大马父母必给孩子们吃这6种食物！你肯定中1个，不曾吃过的不算Malaysian！

马来西亚的父母是最擅长让他们的孩子食用对他们有益的东西，这是一个不可否认的事实！在我们的一生中，我们肯定都经历过这样的情况。小时候觉得非常恶心的鱼肝油，到美味的自制鸡汤，这些食物都不可避免的遗留在我们的记忆长河中。那么，就让我们一起来看看，我们的父母在我们小的时候，让我们吃了哪些东西吧！

#1 鱼肝油

鱼肝油有非常多的好处，鱼肝油有非常丰富的维生素A和维生素D，以及不饱和脂肪酸，对小孩子的正常生长、生殖、视觉，和免疫功能都非常有益。因此，我们的父母都会让我们每天吃上一整汤匙的鱼肝油。不过，鱼肝油的味道很难接受，如果你可以以一下子吞下肚子的话，那还好，但如果你不小心遗留一点在口腔里，那么恭喜你，你那一天估计都没什么胃口吃东西！

（图/ConsumerLab）

#2 用餐前喝下一整杯水

为了防止我们暴饮暴食，父母总会让我们在用餐前让我们喝水。其实这还有另一层含义的，饭前喝杯水有助于消化，而且小孩子一般都不喝水，这也是父母让我们喝水的另外一种方式。毕竟喝充足的水分，对人体的健康非常重要的。

（图/Raising Children Network）

#3 考试前喝鸡精

鸡精有助于提高你的记忆力，增强你的能量，这可能就是为什么我们的父母总是让我们在考试期间食用鸡精的。而且，鸡精的味道也不错，这也是一种好处。

（图/大纪元）

#4 多喝牛奶

我们的父母都告诉我们，如果我们想要强壮的骨骼和长得更高，我们必须每天至少喝一整杯牛奶。还好，我们大多数人都听从了父母的建议，才能有健康的体格。

（图/Medical News Today）

#5 吃维生素C

维生素C对我们非常重要，因为它可以帮助我们的免疫系统，在任何时候都能正常运作。而让我们吃的维生素C咀嚼片，味道也很不错，吃起来像是糖果一样，所以我们一直都很乐意去吃维生素C！

（图/Alibaba）

#6 早餐吃麦片和燕麦饮料

作为孩子，我们总是有用不完的精力，寻找要做的事情和要玩的游戏，这意味着我们需要吃有营养的食物，以保持我们的能量水平，无论我们是在学校还是在家里！说到这里，我们的父母让我们食用谷物饮料或燕麦饮料，因为它是最健康的谷物之一，而且能让我们保持更长时间的饱腹感。

（图/CBC）

看完上述的盘点，是不是勾起你不少的童年回忆呢？不知道你们在小时候，父母亲还让你们吃过什么食物呢？不妨在底下留言与我们分享吧！

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