【图】想要完美腹肌的朋友 跟着6个动作虐爆你的腹部

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又来到了腹肌训练了,各位朋友腹肌其实没有想象中那么容易就能练出来的~有练过的朋友绝对了解这种痛苦。 话是这么说,但是难练也许是方法不对又或者你练习程度还没达到极限,多给自己腹部一点时间吧! 朵朵今天要和大家分享腹部腹肌动作训练图,大家在家可以照着做。  

六动作虐爆你的腹部

159333-【图】想要完美腹肌的朋友-跟着6个动作虐爆你的腹部2 159333-【图】想要完美腹肌的朋友 跟着6个动作虐爆你的腹部 相关链接: 近期在健身房Hit爆的5组动作,做一次就能达到双倍回报! 大腹便便被误认为孕妇 其实那只是肚腩 3个方法让你肚子扁扁去 5招有效消灭肥腿肚子肉 女孩你就不要偷懒咯! 八个动作能让你在20天闪电般暴瘦 还能练出腹肌哦!(男女适用)  
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