教你用McD的Big Mac做沙拉!健康版「巨无霸沙拉」誓必要挑战你的味蕾!

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TTN 谈谈网

在一些人的心目中,快餐总是与不健康画上等号,但是这个刻板的印象很快地将被一位抖音用户的创意所打破!在较早前,这位抖音用户分享了他自制的健康版「巨无霸沙拉」的配方,这道看似被解构的菜肴很快地引发网民的热议。

虽然快餐对于大多数的人来说很美味可口,但它们不一定是最有营养的,光是汉堡就有高达508卡路里。之前,有一位名叫伦尼(Lenny)的抖音用户想吃麦当劳美食,随之即兴发挥做了一个健康版本的「巨无霸沙拉」,也就是没有汉堡面包的一道前菜。过后,他在TikTok上分享了他的杰作。

(图/TikTok/@lennyturner1)

这位业余厨师说:“当你想吃巨无霸,但同时也想吃得健康。”

他是在收到大量网友向他索取食谱的请求后,分享了另一个视频,并希望通过该视频可以帮助到他的追随者复刻同款的沙拉。根据该视频显示,他详细说明了他是如何制作这款解构式的巨无霸沙拉,其中包括肉馅、奶酪、菠菜和调味料。

(图/TikTok/@lennyturner1)

【「巨无霸沙拉」的做法】

食材:

  • 冰山生菜(Iceberg lettuce)
  • 绿叶生菜
  • 菠菜
  • 肉饼
  • 美式酸黄瓜(Dill pickles)
  • 白洋葱
  • 切达干酪
  • 千岛酱

(图/TikTok/@lennyturner1)

做法:

1. 用盐、胡椒和大蒜对肉进行调味。

2. 将肉煎成褐色,在加入生菜之前,先让它冷却下来。

(图/TikTok/@lennyturner1)

3. 然后混合食材,享用吧!

(图/TikTok/@lennyturner1)

尽管他这道沙拉可能比麦当劳的汉堡来得更健康,但人们并没有被他的努力所说服。他的视频自发布以来已经积累超过200万的浏览量。

网友们纷纷留言道:"我向你保证,面包不是巨无霸不健康的部分。”、“你只是拿走了面包,它真的没有那么健康。”、"好吧!你已经失败了,巨无霸部分和健康部分。”、“那是有很多奶酪才叫健康。”、“这简直就是一个肉酱沙拉。”等等。

(图/TikTok/@lennyturner1)

身为麦当劳粉丝的你,是否会尝试这道创意食谱呢?不防把你的想法写在留言栏与我们分享!

(图/TikTok/@lennyturner1)

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食谱来源:TikTok/@lennyturner1

封面图:Tasted 

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