喝气泡水会导致骨质疏松症?专家解答了!警告:有这种病的人不能喝!

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TTN 谈谈网

新年的脚步渐进,大家都忙着办年货。日前,因为促销的关系,市面上的汽水一度造成人们哄抢,短短的5分钟里面被人们横扫一空,顿时引起了人们的热烈关注。当中也有热心的网友提醒人们,汽水喝太多对身体不好,不仅糖分多会造成糖尿病,也有导致骨骼疏松。除了汽水之外,曾有谣言指出,那是同样含有二氧化碳的气泡水也会造成骨骼疏松。但实情是怎么一回事呢?气泡真的会令人骨质疏松吗?

(图/The Manual)

台湾知名营养师菲菲日前在其关官方面子书上发了一个帖子,指所谓的气泡水就是将二氧化碳打入水中而形成的碳酸水,但到目前为止都没有任何研究发现气泡水和骨质密度的降低有关系,也没有研究显示气泡水会造成蛀牙或者肥胖,当然前提是该气泡水并没有添加任何糖浆或添加剂,因此大家不需要太过紧张。

(图/Facebook)

不过,在菲菲所分享的图片中却提醒人们道,虽然气泡水所释放的气体可以产生短暂性的饱足感,而气泡也可以刺激肠胃,帮助改善便秘情况,但是气泡水并不适合患有口腔食道溃疡或者肠胃功能不好的人。

(图/Facebook)

据《健康医疗网》指出,曾经有一名三十多岁的女性平常生活三餐正常,吃饭时间充裕,而且性格也不急躁,工作压力也不算太大,但却无缘无故会突然胀气,而且不断的打嗝。在消化科安南医院消化科主治医生黄文威的仔细询问之下,发现这名女性买了一款自制气泡水机,因为气泡水不止可以补充水分,而且口感很好又没有糖分,因此她每天都会自制气泡水来代替白开水饮用。

(图/Everyday Health)

黄文威医生表示,气泡水喝太多难免会造成胀气,不时会有气体从体内排出来,还会因此造成贲门(cardia)常开,增加胃酸逆流的风险。因此他提醒饮用者,气泡水饮用适量即可,不可以喝太多,如果本身就属于容易胀气,或者有胃酸逆流问题的人,在饮用气泡水的时候一定要再三考虑。

(图/Organic Authority)

原来气泡水虽然不一定会造成骨骼疏松,但是对肠胃并不好,也会造成胀气。看来以后不仅要少喝汽水、可乐,气泡水也要尽量少喝了。

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封面图:gea

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