分清自己是肉肉还是肥胖 八个爆烧脂肪动作让你瘦下来

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TTN 谈谈网

最近网上出现了那么一个肉肉女和肥胖女的对比图,说真的这图还真的给许多女生打了一个很响的巴掌。 其中一个就是朵朵,一路以来我都认为自己只是肉肉而已,并没有到肥胖的阶段,当我看到这图的时候,我被惊醒了。 165272-九个爆烧脂肪的动作 想要瘦下来太简单了 原来自欺欺人那么长一段时间了,现在开始必须要审视自己的肥胖问题了。(不要再继续堕落下去了) 你也是中枪的其中一员吗?现在就赶快做快速爆脂的运动吧! 这8个动作,有效锻炼全身、瘦腰、美腿、美臀,可以帮助雕塑完美曲线。总共8个动作,每个动作做10次,每次做3组,每周2-3次。  

动作一、

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动作二、

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动作三、

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动作四、

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动作五、

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动作六、

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动作七、

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动作八、

0 (7)   相关链接: 每天5分钟的床上运动 让你想胖也难不再当小腹婆 梨形身材抢救法 给自己5分钟做瘦身运动 睡前小小运动量 打造健康蜜大腿只需5动作 此文章由朵朵编写
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