大马人超爱的5种垃圾食品!有些吃多了会掉发,但还是控制不住嘴巴!

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TTN 谈谈网

大马美食多,但你知道其实很多大马人都爱吃的美食,其实是超级不健康的垃圾食品吗?为了帮助小伙伴们“避雷”,小编今天就来给大家分享一下,究竟哪些美食看起来好吃,实际上对身体无益。

#1 快熟面

大马快熟面有很多种类,也有很多品牌的。其中最为传统,也是几乎所有大马人都一定吃过的,就是咖喱口味的快熟面啦!另外,一般的快熟面真的超级无敌便宜,月底的“月光族”真的得囤着傍身啦!但是,快熟面真的很不健康!尤其是调味粉,搞不好还会引起心脏疾病!

(图片来源:Facebook)

#2 薯片

工作时、温习时、空闲时,总之只要想吃的时候,大马人都会来点薯片吧?薯片可是公认的不健康零食,但是却如此香脆可口,谁能抵挡得住薯片的魅力?薯片越薄,往往脂肪含量就越高。这些脂肪在经过低温处理后,很容易产生有害物质,甚至是致癌物!

(图片来源:手机搜狐网)

#3 三合一咖啡

三合一咖啡对于忙碌的上班族来说,是每日早上都必备的精神来源。但三合一咖啡里的奶精、砂糖、即溶咖啡,看起来确实是很单纯的成分,但里头的人工添加物多得吓“死”你!

(图片来源:廣弘食品有限公司

#4 炸鸡薯条汉堡

你以为只有外国人爱吃炸鸡薯条汉堡吗?错!!大马人也超爱的,尤其是小孩、学生!炸鸡薯条汉堡算是“著名”的垃圾食品了吧?所以这里就不多加解释了!像是一些中学生经常会在备考期间去蹲在有名的速食餐厅里,吃的就是炸鸡薯条汉堡,喝的也是碳酸饮料!配着要温习的课业固然很爽,但久了真的很不健康啊!

(图片来源:Pinterest)

#5 炒面

是不是说中你的心声了?你能想象,一碗看似普通的炒面,含盐量竟然高达1800mg吗?每一碗、每一碟端上桌是都是油光四射的,这代表什么?含油量极高!劝告,减肥人士,减肥期间若嘴巴痒想吃炒面时,一定要三思啊!

(图片来源:Asian Food Network)

说是不健康,但是真的难以抗拒这些美食对吧?小编只能说,小伙伴们要控制自己的摄取量啊!只要不超标,吃啥都没问题的!

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