原来爱生气会发胖,肉肉还会长在腰上!研究:肥胖还会传染,变胖机率高达71%!

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如果你是一个情绪容易激动、忧虑、爱发脾气的人,那你要注意啦!原来爱生气是会发胖的!吓得小编马上平复好心情,以免打乱小编的减肥计划!

据调查结果显示,生气时身体的皮质醇分泌会增加,这就是引起肥胖的主要原因。另外,有研究显示,一个人越生气,并越经常生气,就越容易发胖,而肥肉最容易长的地方就是在腰围上。据《黄帝内经.素问》,“肝虚、肾虚、脾虚,皆令人体重烦怨。意思指,脾胃、肝胆、肾脏或者是肺气虚弱都会造成肥胖。虽然感觉上生气和肥胖并无任何直接关系,但实际上若一个人经常爱生气,就连导致肝气在体内乱串,导致肝虚。

另外,很多女生在生气的时侯会选择暴饮暴食来发泄情绪。虽然情绪得以发泄,但这样吃法,相信不用多久就会成为一个小胖妹啦!若你是一个长时间坐在Office里工作的上班族的话,那你的脂肪也将堆积在腰间,肚腩就是这样来的啦!

另外,哈佛大学医学院的研究小组对有紧密社会联系的12067人,分3组进行了32年的跟踪调查。研究结果发现:

在固定时间内,如果调查对象的朋友变胖,本人变胖的几率会增加57%。若身边的兄弟姐妹或配偶变胖,他变胖的几率将增加40%或37%。如果他有一个胖子知己,他变胖的几率会增大3倍。
如果一个人的体重增加7.7KG,他朋友的体重将相应增加2.3KG。另外,性别也与人变胖关系密切。如果一个人的同性朋友中有人变胖,他朋友体重增加的几率增加71%。

害怕自己瘦不下来,跟着以下这个方法就会瘦下来喔!

原来天天被说一句「你瘦了」真的会瘦!研究:女子2星期瘦下1KG,还开始拍拖了!

如今,许多人都说身材一定要瘦才是美。不过,也有人表示肉肉的女生看起来比较有福气。为了健康着想,小编认为身材标准,不过胖也不太瘦才是最重要的。小编曾听过很多人的瘦身经验,甚至有些人为了瘦,会选择节食不吃饭,最后导致健康大受影响!

Woman Wearing Sunhat

日本某综艺节目曾对一位想减肥但却没有动力做运动的28岁居酒屋女服务员泷川久美子做了一个实验。节目组安排她身边的朋友和居酒屋的员工、客人共30人,每天对她说一句「你瘦了」。虽然一开始当听到客人对她说出「你瘦了」时,会感到抗拒,并且否认,但同时她也会开始在意自己的外表。

被說「你瘦了」能減肥!專家說是真的。(圖/影片截圖)

(上图来自节目截图)

节目组访问了泷川久美子的家人,家人表示自从她被赞瘦了后,便戒了酒,开始有了上健身房做运动的动力!在两个星期后,她成功地瘦下了1公斤,就连健身教练也力夸这是一个很大的进步呢!不只如此,慢慢建立起自信的她还开始跟男生约会了呢!看来连感情方面也有着落了咯!

(上图为示意图,非节目中女嘉宾)

所以说呀!在你毫无动力的时侯,旁人的鼓励是很重要的!很多人有了想瘦的想法,但又觉得运动很累,又难瘦下来。不过,要是突然有人对他们说「你瘦了」,那就会给他们一个希望「原来我瘦了!原来瘦不是想象中那么难,现在再努力一些就可以瘦更多了!」。如果你身边正有一位朋友正在辛苦地减肥中,那你为何不助他一臂之力,对他说一句「你瘦了」了呢?

Woman Sitting on Kitchen Island While Holding Mug

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原来唱K可以瘦身燃脂!唱一首等于跑100M,甚至还可以炼出前凸后翘的身形?!

针对这件事,你有什么意见和想法呢?欢迎跟我们聊聊!

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