上时间坐在电脑前上网课,缺乏社交活动!研究:需关注本地孩童的忧郁问题!

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TTN 谈谈网

疫情期间,大马民众限制出外,尤其是儿童,大部分时间都是待在家,就连上课也是通过网络,社交活动受限制,人也开始变得焦虑和忧郁,尤其是青少年。

根据DiGi去年8-9月一项调查显示,全国1746名21岁以下学生中有44%显示了轻度到极度严重忧郁症状,48%受访者处于“正常”状态。

(图片来源:Harvard Health)

手机使用过度易成瘾

这项调查也采用了双威大学进行的忧郁-焦虑-压力自评量表评估,衡量学生的“忧郁程度”。

该校医学与生命科学院副教授黄佩雯(译音)表示,这项评估仅表明忧郁症状,诊断方面还需要心理学家来进行。

她提醒民众手机使用时间的增加会导致手机成瘾,甚至忧郁,如果孩子出现了相关迹象,包括睡眠方面问题食欲不振,甚至对电子游戏失去兴趣等情况,就要多加留意。

父母和孩子之间也需要多进行对话,因为孩子甚至可能没有意识到自己的行为正在改变。

另外,她也表示,孩子的负面情绪不一定完全是因为上网,而是因为他们觉得自己错过了什么。

(图片来源:网络)

觉得人生错过了许多事

根据调查,这些负面经历包括错过了与朋友相处的时间(44%),错过上学(35%),和朋友失去联络(14%)

上网引发的问题则是缺乏自我管理,和消耗太多时间上网(29%),孩子和父母花太多时间争吵有关电子设备的事情(18%)。

另一方面,上网课带来的正面体验包括,有更多时间和家人在一起(64%),给家人和朋友打电话(47%),有更多时间阅读,做家事和锻炼等线下活动(34%)。

10岁以下的学生对上网课较为积极,积极情绪达24%,但负面情绪随着年龄有增长趋势。

而10至12岁儿童对上网课只有3%积极情绪,13至15岁学生情绪为-8%,16至18岁-17%,19至21岁积极情绪指数为-25%。

线上活动方面,受访者消耗最多时间在线上学习(74%),观看YouTube等影片则为64%,玩游戏和使用社交媒体(49%),另外,做研究(26%)和拍摄影片(3%)的则占少数。

文章资料来源:光华日报

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