动漫一拳超人的变强秘诀绝对没有老点你!想要健硕的6块肌肉跟着做!还保证绝对不会秃头!

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TTN 谈谈网

日前,新加坡一名网红投资家Sean Seah在农历新年吃喝玩乐了一段日子后,可能对小肚腩有点厌倦,所以决议想要锻炼一副好body,可是世界上的健身方法那么多,究竟哪一套才适合自己呢?

Sean Seah选择了“一拳超人”的变强秘籍 ,没想到30天后的效果让人超羡慕的!(什么?我还以为动漫都是瞎编的

“一拳超人”的变强秘籍到底有多厉害,为什么可以练到一副健硕的好body呢?玉琦老师(一拳超人本名)曾说过,他“变强"的秘密就是每一天跑10km100个掌上压(push up)100个仰卧起坐(sit up)100个深蹲(squats)

等等!这么高难度的”变强“秘籍,确定是人做的的吗? Sean Seah是怎么做到的呢?先别着急,这些当然不是每个人可以做到,Sean Seah也是把这个挑战分成十级, 每个level逐渐增加个1km、10个掌上压、10个仰卧起坐及10个深蹲。当然你可以以你个人的极限慢慢增加等级!

Sean Seah第一天就从等级五开始,直到第十六天,body曲线的效果应该到达了极限之后,他继续挑战等级七的训练,第二十二天upgrade至等级九,第二十三天挑战最高等级的训练直到到最后一天!让我们来看看效果!

Day 1 vs Day 30

30天后,Sean Seah还是不满意,他说第60,90天会再次向大家展现效果!!!

完整视频:

看完了视频之后感觉如何呢?有米有觉得Sean Seah整个人看起来就变强了几倍呢?可就有网友在调侃Sean Seah还好没把头发也”变强“成一拳超人一样光秃秃的!本喵想玉琦老师应该是飞太快头发被风吹脱的?(笑)对此,你有何看法呢?我们一起谈谈吧!

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